Co Tě na online lekci čeká?

MEDITACE NOVÉ ZAČÁTKY - Příjemné ohédnutí za uplynulým cyklem a prozkoumání nových cest, do kterých zasejeme semínka aspirace
POSILOVÁNÍ PÁNEVNÍHO DNA - Pro zlepšení vitality, navýšení vnitřní citlivosti, zmírnění vaginálních potíží nebo bolestivé menstruace, hlubší propojení se svou ženskou podstatou
CVIČENÍ TANTRA YOGY - Sestava statických a dynamických ásan v jemném flow pohybu, který oživí naši ženskou smyslnost a sebeůvěru, a pomůže nám dostat se z hlavy do těla. Laskavé vedení k uvolnění emocí uvíznutých v těle (Trauma Informed Yoga)
MEDICÍNA TANCE - Tanec vycházející z propojení se středem těla a pánví. Pohyb těla jako způsob léčení a manifestace pro nové začátky
DECHOVÉ CVIČENÍ - PRANAYAMA - Restart a refresh těla pro otevření se novým zážitkům prostřednictvím relaxačních a aktivizačních dechových technik
ŠAVASÁNA - Závěrečná hluboká relaxace na integraci rozprouděné energie a spuštění samovolných léčivých procesů těla

..A kdo to vlastně povede? Více o Margot..

Holistická psychoterapeutka a vášnivá tantra-jogínka s více než desetiletou praxí.

Tantra jóga se stala průlomem v její osobní transformaci a pochopení ženské cykličnosti. Tantra Jóga v jejím pojetí je ženská cesta seberozvoje a zároveň přirozený životní styl, který pomáhá nejen vitalizovat tělo a harmonizovat duši, ale také navazovat zdravé a láskyplné vztahy a rozvíjet tvůrčí potenciál.

Tantra Yoga na ZOOMu

- Nové Začátky -